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Das kleine 1 x 1 für die Adventszeit

Liebe Uhma Fans !

Damit Sie die Adventszeit und die damit verbundene Energiezufuhr auch richtig geniessen können, haben wir einige Erkenntnisse aus unserer Broschüre "Die Macht der Muskeln" für Sie noch einmal, "mundgerecht" aufbereitet.

 

Auf Seite 23. im letzten Abschnitt können Sie u.a. Folgendes lesen: 

"...Muskelaktivität, in Form von aeroben (Ausdauer) Training und Krafttraining, kann jedes einzelne Symptom eines Metabolischen Syndroms (erhöhter Blutdruck, erhöhter Blutfett - Blutzuckerwert bei erhöhtem Bauchumfang) spezifisch bekämpfen und somit der Entstehung von Diabetes mellitus Typ 2 entgegen wirken...."

Das heisst: Geniessen Sie die süßen Plätzchen, den Christkindlmarktbesuch mit Bratwurst und Glühwein, aber mit dem richtigen Prepping dazu: Regelmäßiges Spazierengehen, Skilanglaufen, Schwimmen....und Krafttraining dazu. Somit landet die Energie die Sie zuführen, nicht als Fett auf den Rippen, sondern dort, wo Sie sie für die bevorstehenden Weihnachtseinkäufe am dringendsten benötigen: Im Gehirn und Ihrer Muskulatur !

Weitere wertvolle Tipps finden Sie in unserer aktuellen Broschüre "Die Macht der Muskeln", unserem Weihnachtsgeschenk an Sie!

Bestellen Sie jetzt Ihre kostenlose Broschüre (ein Exemplar/Person, solange der Vorrat reicht) bis zum 31. Dezember 2015 unter: info(at)uhma-methode.com

Wir wünschen einen schöne Adventszeit und guten Appetit !

Ihr Uhma International Team

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