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Neues vom Wiener "Muskeltag": EMS & "Vibrations"

Unter gewissen Umständen, wie krankheitsbedingter Bewegungsmangel, kann eine Ganzkörper-Elektro-Stimulation (EMS) einen guten Beitrag zum Erhalt , oder der Wiederherstellung von Muskelmasse leisten, so Prof. Kemmler von der Uni Erlangen. Die allgemeine und ganzheitliche Wirkung von körperlicher Aktivität, so der Vortragende, sei jedoch durch EMS nicht ersetzbar.

 

Auch eines technischen Hilfsmittels, mit dem Ziel von Knochen - und Muskelaufbau, bediente sich der nächste Referent, Dr. C. Franz. Sogenannte Vibrationsplattformen sollen dazu dienen, Muskeln zu kräftigen und Osteoporose entgegenzuwirken. Beides funktioniert unter bestimmten Voraussetzungen und engem Applikationsrahmen, vor allem beim älteren Trainierenden. Eine Überdosierung muss aufgrund schädigender Auswirkungen auf alle Fälle vermieden werden.

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